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鯖

さばとピーマンのごまポン炒め

お魚・魚介類 レシピ・作り方 お野菜 調味料 ポン酢 ピーマン・パプリカ

鯖とピーマンのごまポン炒め|レシピ・作り方

2020/5/6    鯖, 炒め物

レシピ(1人分) 材料 鯖(切り身)…1切れ、ピーマン…1個、薄力粉…適量、塩…少々、ごま油…小さじ1 ★調味料 酒…小さじ1、ポン酢…小さじ1、白いりごま…小さじ1 作り方 さばは両面に塩を振り、5 ...

サバ缶の鯖大根

レシピ・作り方

サバ缶の鯖大根|レシピ・作り方

2020/3/16    鯖, マイプロテイン, じゃがいもの味噌汁, ごま和え, しらす入り卵焼き, 春菊

サバ缶なので、すぐ作れる! 6796 サバ缶の鯖大根 レシピ(1人分) ■材料サバ缶…1缶、大根…1/4本、水…120cc、酒…大さじ1/2、しょうゆ…大さじ1、みりん…大さじ1/2、おろししょうが… ...

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菜の花の春色ハーフパスタ

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