こんにちは！
筋肉料理研究家のRyotaと申します。
さて、今日はマイプロテインのプロテイングラノーラ アーモンド＆ハニーのレビューをします！
栄養成分
コチラがパッケージ裏。
原材料は、オートフレーク、アーモンド、パンプキンシード、ハチミツ、くるみ、チアシード、甘味料。
パッケージ裏の栄養成分表示。
1食は40g。
コチラがマクロ栄養素。
| 1食40gあたり | |
| エネルギー | 182kcal |
| 脂質（飽和脂肪酸） | 7.2g（1.2g） |
| 炭水化物（糖類） | 19g（2.6g） |
| 食物繊維 | 3.6g |
| タンパク質 | 8.4g |
| 食塩相当量 | 0.04g |
となっています。
調べてみましたが、カルビーのプロテイングラノーラ「Granola+ プロテインin」で40gあたり脂質約9.2g、炭水化物約20g、タンパク質約8.1gでした（※参考にした資料はコチラ）。
味の感想
低脂肪乳とオートミールをプラスしてみました。
↓使用したオートミールはコチラ↓
食べてみた感想は・・・
思ったほど甘くない！！！
確かにハチミツの風味はしますが、自然な甘さで食べやすいです。
ただ、ガッツリ甘いのがお好きな方には、ちょっと物足りないかもしれません。
食感はしっかりザクザクしていて、食べごたえがあります。
バナナなどのフルーツを入れると、もっと美味しく食べられるかもしれません。
まとめ
1食あたりたんぱく質が8.4gで、アーモンドやくるみの優れた脂質も摂ることができます。
味も、もっと甘いのかと思っていましたが、非常に食べやすかったです。
ただ、栄養成分とコスパを考えるならオートミールだけで良い気もします。
という訳で、ボクはリピートはしません！
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