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ぶっかけそば

ちくわときのこのぶっかけそば

時短レシピ レシピ動画 レシピ・作り方 高タンパク（1人あたり20g以上） 食物繊維たっぷり YouTube そば 節約レシピ ダイエット めんつゆ まいたけ コンソメ ちくわ しめじ

ちくわときのこのぶっかけそば【簡単さっぱりランチにも】｜レシピ・作り方

2021/7/2    レンチン, さっぱり, 動画あり, ぶっかけそば

きのこの旨味たっぷりカンタンおそば！ちくわでしっかりタンパク質補給♪

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