オムライス

食物繊維たっぷり

鶏胸肉とトマト缶のオートミールオムライス|レシピ・作り方

味つけはトマト缶でちょっぴりリッチに♪オートミールでつくるダイエットオムライス! レシピ 材料(2人分) ・鶏胸肉(皮なし)…100g・オートミール…100g・水…120cc・溶き卵…2個分・玉ねぎ…1/4個・し...
レシピ・作り方

エリンギのバター醤油ソースがけオムライス|作り方・レシピ

エリンギとバター醤油の香り😊 ■献立・エリンギのバター醤油がけオムライス・トマトとツナのマヨサラダ・わかめスープ・アボカドの柚子胡椒ドレッシング和え・カップにこんばんはのプロテイン(マイプロテインゴールデンシ...
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