スパニッシュオムレツ

朝ごはん記録

今日の朝ごはん 牛肉とちくわのキャベツ炒め 19/11/20

牛肉とちくわのキャベツ炒め
お弁当記録

今日のお弁当 おにぎり(梅干し、チーズ、ツナマヨ) 19/11/19

おにぎり(梅干し、チーズ、ツナマヨ)
お弁当記録

今日のお弁当 ツナマヨと大葉のおにぎらず他 19/11/18

ツナマヨと大葉のおにぎらず
朝ごはん記録

今日の朝ごはん スパニッシュオムレツ 19/11/18

・十六穀米入りご飯・おはようのプロテイン(マイプロテインほうじ茶ラテ味)・スパニッシュオムレツ(じゃがいも、魚肉ソーセージ、玉ねぎ入り)・マカロニサラダ(惣菜)・しめじとちくわのソテー・わかめスープ じゃがいもは薄切...
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