マロンミルクティー

レシピ・作り方

ほうれん草としめじのツナオムレツ|レシピ・作り方

ツナと卵でタンパク質たっぷり!
レシピ・作り方

牛乳豚汁|レシピ・作り方

牛乳は東海牛乳さんの「鉄分が摂れる低脂肪」!
レシピ・作り方

豚肉と長芋のピリ辛炒め|レシピ・作り方

豆板醤をプラスしてピリ辛に!
レシピ・作り方

さばの塩麹焼き|レシピ・作り方

少し皮焦がした…。
レシピ・作り方

三色そぼろ丼|レシピ・作り方

鶏そぼろには、隠し味になんでもごたれ!
お弁当記録

今日のお弁当 鶏胸肉の唐揚げ風 20/02/19

おろしにんにくとおろししょうがを入れているから、意外としっかり味!
レシピ・作り方

鶏ミンチのコンソメロールキャベツ|レシピ・作り方

コトコト煮込んでキャベツ柔らか!
レシピ・作り方

豚肉と小松菜のスタミナパスタ|レシピ・作り方

豚肉とおろしにんにくでパンチの効いたパスタ!
レシピ・作り方

鶏胸肉と白菜の塩昆布炒め|レシピ・作り方

味付けはくらこんさんの塩昆布のみ!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 豚キムチマロニー焼きそば 20/02/07

朝から豚キムチ!
お弁当記録

今日のお弁当 ベビーホタテのソテー 20/02/05

ほうれん草のごま和えが見えない!
お弁当記録

今日のお弁当 ひじき入り豆腐ハンバーグ他 20/02/04

ちょっとポテトサラダ多かった!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鮭と小松菜のバタポン炒め 20/02/03

塩麹に漬けていた鮭ジューシー!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん ツナ大根食べるラー油がけ 20/01/30

お餅モッチモチ!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん カレイのムニエルトマトバジルソースがけ 20/01/28

バターの香りとトマトソースの酸味!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鍋焼きうどん 20/01/28

鍋焼きうどんの味付けはキッコーマンさんのめんつゆ!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん アボカドサーモン丼 20/01/23

お刺身用のサーモンを丼にドン!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 豚肉のみぞれ煮 20/01/23

みぞれ煮の味付けはポン酢!
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