こんにちは、筋肉料理研究家Ryotaです！
今日は「ボブズレッドミル（Bob's Red Mill） グルテンフリーグラノーラ ハニーオート」のレビューをします！
結論からいうと…
1食あたり食物繊維4gでたっぷり、カロリー200kcalでキリがいいのもウレシイ！
味は…ザクザク食感とほんのりハチミツ風味で食べやすい♪
味は…ザクザク食感とほんのりハチミツ風味で食べやすい♪
ボブズレッドミル グルテンフリーグラノーラ ハニーオート 栄養成分表示・原材料
ボブズレッドミル グルテンフリーグラノーラ ハニーオート 栄養成分表示
こちらが栄養成分表示。
| 1食（50gあたり） | |
|---|---|
| エネルギー | 200kcal |
| 脂質 （飽和脂肪酸） （トランス脂肪酸） |
3.5g （0.5g） （0g） |
| コレステロール | 0mg |
| ナトリウム | 65mg |
| 炭水化物 （食物繊維） （糖類） （無加糖） |
38g （4g） （10g） （10g） |
| タンパク質 | 5g |
| ビタミンD | 0mcg |
| カルシウム | 25mg |
| 鉄分 | 1mg |
| カリウム | 168mg |
原材料は
穀類麦芽、褐色砂糖、カノラ油、全粒玄米粉、蜂蜜、玄米シロップ、バニラエキス（バニラエキス、アルコール、水）、海塩、ビタミンE
木の実や大豆を使用する施設で製造されています。
品質管理室でグルテンフリーをテストし確認しました。
となっています。
1食あたりの食物繊維が4g、タンパク質5g、カロリーが200kcalとキリがいい！
※栄養成分、原材料は記事執筆時点の物です。
ボブズレッドミル グルテンフリーグラノーラ ハニーオート 味の感想
トゥユアグッドヘルス！
こちらがパッケージ。
いつものボブおじさんスマイル！
あふれ出るザクザク感
カップに入れて
カップに入れて…
豆乳を投入
豆乳を投入。
カーディガン羽織って実食！
味の感想は…
ザクザク食感が豆乳との相性バツグン！
ほんのりハチミツ風味で食べやすい♪
ほんのりハチミツ風味で食べやすい♪
レビューまとめ
おいしさ
ザクザク食感とほんのりハチミツ風味で食べやすいです。
そのままでも食べられますが、やはり豆乳などと一緒の方が食べやすいです。
冷たいままはもちろん、温めてもおいしいです。
コスパ
iHerbで340gを659円で購入したので、7食分とすると1食あたり約94円。
この味・栄養成分でこの価格は、コスパ高いです。
オススメ度
グルテンフリーでやさしい味わい＆コスパも非常に高いです。
シンプルな食感・味なので、豆乳やフルーツなどをトッピングしたり、食べ方にバリエーションをつけるとさらにおいしく食べられます。
カロリーも1食200kcalとキリがいいので、ダイエット・減量中にもオススメです！
ザクザク感とやさしいハチミツ風味がクセになる！
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