こんにちは！
筋肉料理研究家Ryotaです！
今日は「ボブズレッドミル グルテンフリー 極厚 オートミール」のレビューをします！
結論からいうと…
極厚に偽りなし！粒しっかりで食べごたえアリ！
栄養成分
ボブズレッドミル グルテンフリー 極厚 オートミール 栄養成分表示
コチラが栄養成分。
| エネルギー | 385kcal |
| たんぱく質 | 11.9g |
| 脂質 | 6.1g |
| 炭水化物 | 70.6g |
| 食塩相当量 | 0g |
ちなみに、Amazonの商品画像によると1食（56g）あたり
| エネルギー | 220kcal |
| たんぱく質 | 7.0g |
| 脂質(飽和脂肪) | 3.5g(0.5g) |
| 炭水化物(食物繊維/糖類) | 40.0g(6g/1g) |
| カルシウム | 19.0mg |
| 鉄 | 3.0mg |
| カリウム | 220.0mg |
となっています。
食物繊維たっぷり♪
味の感想
安心のTANITA
ボウルに水と一緒に入れて…
いつものようにレンチン
1分半レンチンしました。
貴重なTシャツ姿
食べてみた感想は…
しっかり噛みごたえがあって美味しい！本当に極厚♪
まとめ
味
あっさりした味わいで美味しいです。
食感
グルテンフリーのおかげか、レンチンしても「ベチャッ」とせず噛みごたえがあるので、ダイエット・減量中にはいい食感です。
いわゆる「米化」して食べるには、少し水を多めにするといいかもしれません。
コスパ
Amazonだと907gが約1,500円。
メチャクチャ安いわけではありませんが、しっかり食感が感じられる分、少量で済むのでコスパはまずまず。
オススメ度
しっかり噛みごたえがあるので、
オートミールのベチャベチャ感が苦手…
という方は試してみる価値アリ！
しっかり食感を楽しみたい方にオススメ！
