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クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー|レビュー

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

こんにちは!

筋肉料理研究家Ryotaです!

今日は「クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー」のレビューをします!

結論からいうと…

Ryotaスプーン
自然な甘みで食べやすい!調理もカンタン・カロリー控えめでダイエット・減量中にもオススメ♪
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栄養成分

クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示

クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示

コチラが栄養成分表示。

1袋(43gあたり)
エネルギー 166kcal
タンパク質 3.9g
脂質 2.1g
炭水化物(糖質/食物繊維) 32.7g(29.9g/2.8g)
食塩相当量 0.7g
クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示 英語

クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示 英語

英語だともう少し詳しい記載が。

クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示 スペイン語

クエーカー インスタントオートミール 栄養成分表示 スペイン語

ちなみに、反対側にはスペイン語表記が。

1袋(43g)あたり
エネルギー 160kcal
脂質
(飽和脂肪酸)
(トランス脂肪酸)
(多価不飽和脂肪酸)
(一価不飽和脂肪酸)
2.0g
(0.5g)
(0g)
(0.5g)
(1g)
コレステロール 0mg
ナトリウム 260mg
炭水化物
(食物繊維)
(水溶性食物繊維)
(糖類)
33g
(3g)
(1g)
(12g)
12gの添加糖類を含む
タンパク質 4g
ビタミンD 0mcg
カルシウム 20mg
1.1mg
カリウム 110mg
チアミン 0.1mg
リン 130mg
マグネシウム 35mg

と、わずかですが日本語・英語で栄養成分表示に違いがあります。

原材料は

全粒オーツ麦、砂糖、食塩/香料

となっています。

Ryotaスプーン
1食で約3gの食物繊維!

※栄養成分、原材料は記事執筆時点の物です。

味の感想

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー パッケージ

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー パッケージ

こちらがパッケージ。

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー 小袋

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー 小袋

こんな感じの小袋に入っています。

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

カップに出して、水を入れてレンジで1分半チン。

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

するとこんな感じに。

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー 筋肉料理研究家Ryota

試食!

実際に食べてみました。

味の感想は…

Ryotaプロテイン
やさしい甘み&ふわっとした食感で食べやすい!

まとめ

美味しさ

口に入れると、メープルシロップのやさしい甘みがお口の中に広がります。

しっかり甘みが感じられますが、自然な甘みなので食べやすいです。

コスパ

Amazonだと1箱430g(43g×10袋入り)が約760円なので、1袋約76円。

この味でこのお値段なら、コスパは高いです。

オススメ度

やさしい甘みで食べやすく、1食あたり約166kcalと低カロリー。

また、余計な原料が使われていないのも嬉しいポイント。

ダイエット・減量中に甘いものが欲しくなったときにもオススメです!

Ryotaスプーン
個包装なので食べ過ぎも防げる!
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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆大里亮太/大阪/37才
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC30期中退
◆ネクストフーディスト4期生
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→パーソナルトレーナーに!
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