▼フーディストノートにボクのレシピの特集記事が掲載されました!▼
副菜からメインまで!筋肉料理研究家Ryotaさんの「ささみレシピ」が重宝します♪

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス|レビュー

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス

こんにちは!

筋肉料理研究家Ryotaです!

今日は「クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス」のレビューをします!

結論からいうと…

Ryotaスプーン
意外とスパイスの風味は弱め!1食あたり約150kcalでダイエット中でもウレシイ!
created by Rinker
QUAKER(クエーカー)
¥756 (2021/09/16 21:54:06時点 Amazon調べ-詳細)

栄養成分

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 栄養成分表示

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 栄養成分表示

コチラが栄養成分表示。

1袋(43gあたり)
エネルギー 162kcal
タンパク質 3.7g
脂質 2.0g
炭水化物(糖質/食物繊維) 32.4g(29.6g/2.8g)
食塩相当量 0.5g

英語だともう少し詳しい記載が。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 栄養成分表示 英語

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 栄養成分表示 英語

1袋(43g)あたり
エネルギー 150kcal
脂質
(飽和脂肪酸)
(トランス脂肪酸)
(多価不飽和脂肪酸)
(一価不飽和脂肪酸)
2.0g
(0.5g)
(0g)
(0.5g)
(0.5g)
コレステロール 0mg
ナトリウム 210mg
炭水化物
(食物繊維)
(水溶性食物繊維)
(糖類)
32g
(3g)
(1g)
(14g)
8gの添加糖類を含む
タンパク質 4g
ビタミンD 0mcg
カルシウム 20mg
1.1mg
カリウム 110mg

と、わずかですが日本語・英語で栄養成分表示に違いがあります。

原材料は

全粒オーツ麦、レーズン、砂糖、食塩、香辛料/香料

となっています。

Ryotaスプーン
1食で約3gの食物繊維!

※栄養成分、原材料は記事執筆時点の物です。

味の感想

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ

こちらがパッケージ。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ 裏

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ 裏

裏にもクエーカーの男性が。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ 横

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス パッケージ 横

横には作り方が記載されています。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 小袋

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 小袋

小袋にももちろんクエーカーの男性。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス

カップに出すとこんな感じ。

ちゃんとレーズン入りです。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス レンチン後

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス レンチン後

お水と一緒にレンジでチンするとこんな感じに。

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス 筋肉料理研究家Ryota

試食!

実際に食べてみました。

味の感想は…

Ryotaプロテイン
スパイス風味は弱め!レーズンの酸味はわりとしっかり!

まとめ

美味しさ

海外製のモノなので、もっと強い風味を予想していましたが、意外とスパイスは弱め。

レーズンもひとつひとつの酸味はしっかりありますが、そもそも入っている量がそんなに多くないです。

コスパ

Amazonだと1箱430g(43g×10袋入り)が約760円なので、1袋約76円。

栄養成分を考えると、コスパはまずまず。

オススメ度

もう少しスパイス感があれば…という感じ。

なので、あっさりレーズン味のインスタントオートミールを食べたい方にはいいかも。

個人的にはメープルブラウンシュガーの方が好きです。

Ryotaスプーン
せっかくならもう少しパンチが欲しい!
created by Rinker
QUAKER(クエーカー)
¥756 (2021/09/16 21:54:06時点 Amazon調べ-詳細)

その他のオートミールレビュー

TOMIZ(富澤商店) オートミール レビュー

オートミール レビュー

クエーカー インスタントオートミール レーズンアンドスパイス

オートミール レビュー

クエーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー

オートミール レビュー

BJORG(ビオルグ) 有機オートミール レビュー

オートミール レビュー

日食プレミアムピュア オートミール レビュー

オートミール レビュー

▼いつも応援ありがとうございます!▼

▼筋トレとお料理で、人生変わりました。▼
食べて痩せるパーソナル申し込み受付中

食べて痩せるためのお食事サポートします 筋肉料理研究家ならではの「食べて痩せる」ためのアドバイス
  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆大里亮太/大阪/37才
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC30期中退
◆ネクストフーディスト4期生
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→パーソナルトレーナーに!
>>プロフィールはコチラ

-オートミール, レビュー
-, , ,