マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)|レビュー

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)レビュー
マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)

こんにちは!
筋肉料理研究家のRyotaと申します。

さて、今日はマイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)のレビューをします!

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栄養成分

栄養成分
栄養成分

コチラがパッケージ裏の栄養成分表示。

マクロ栄養素
マクロ栄養素

コチラがマクロ栄養素。

1食50gあたり
エネルギー183kcal
脂質(飽和脂肪酸)4.2g(0.7g)
炭水化物(糖類)28g(0.5g)
食物繊維4.5g
タンパク質6.2g
食塩相当量0.01g
βグルカン2.2g

となっています。
1食50gで183kcalと低カロリーなのに、たんぱく質6.2g、食物繊維4.5gはうれしい!

調理方法も記載されています

味の感想

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
これで15gです。

コチラが実物。

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
たっぷり100g。

お水を入れて・・・

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
お水は200cc。
マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
破裂するので黄身は割りましょう。

卵を落として・・・

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
黄身は半熟。

600Wのレンジで1分チン。
そのまま食べるのも何なので・・・

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
明太子味。

明太子味のお茶漬けの素をふりかけました。

マイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)
勢いよく混ぜる!

グチャグチャに混ぜる!!

食べてみた感想は・・・

もちもちプチプチした食感で、メチャクチャ美味しい!!!

今回はお茶漬けにしましたが、牛乳やフルーツと一緒に、グラノーラのように食べても美味しいかもしれません!

まとめ

低カロリーでたんぱく質&食物繊維豊富、ダイエット&カラダ作りにも嬉しい栄養成分で、味も美味しい・・・

しかも、ゾロ目セールのときに買ったので、5kgで2,472円とコスパも抜群!!(※タイミングにもよりますが、クエーカーのオートミール・オールドファッションは、Amazonで4.52kgで3,800円くらいです)

コレは買ってよかった!
ボクは絶対リピートします!!

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この記事を書いた人

◆調理師免許
◆NSCA認定パーソナルトレーナー
◆お料理のおかげで学生に間違われる36才
◆最終学歴大阪NSC(30期生)中退
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆モテる男への坂道を登るメディアSlope監修

自殺失敗で精神病院入院→ドン底から2年半で25kgのダイエット成功&ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中克服→パーソナルトレーナー!

一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!

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