こんにちは!
筋肉料理研究家のRyotaと申します。
さて、今日はマイプロテイン ロールドオーツ(オートミール)のレビューをします!
栄養成分

コチラがパッケージ裏の栄養成分表示。

コチラがマクロ栄養素。
1食50gあたり | |
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エネルギー | 183kcal |
脂質(飽和脂肪酸) | 4.2g(0.7g) |
炭水化物(糖類) | 28g(0.5g) |
食物繊維 | 4.5g |
タンパク質 | 6.2g |
食塩相当量 | 0.01g |
βグルカン | 2.2g |
となっています。
1食50gで183kcalと低カロリーなのに、たんぱく質6.2g、食物繊維4.5gはうれしい!

味の感想

コチラが実物。

お水を入れて・・・


卵を落として・・・

600Wのレンジで1分チン。
そのまま食べるのも何なので・・・

明太子味のお茶漬けの素をふりかけました。

グチャグチャに混ぜる!!
食べてみた感想は・・・
もちもちプチプチした食感で、メチャクチャ美味しい!!!
今回はお茶漬けにしましたが、牛乳やフルーツと一緒に、グラノーラのように食べても美味しいかもしれません!
まとめ
低カロリーでたんぱく質&食物繊維豊富、ダイエット&カラダ作りにも嬉しい栄養成分で、味も美味しい・・・
しかも、ゾロ目セールのときに買ったので、5kgで2,472円とコスパも抜群!!(※タイミングにもよりますが、クエーカーのオートミール・オールドファッションは、Amazonで4.52kgで3,800円くらいです)
コレは買ってよかった!
ボクは絶対リピートします!!

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