こんにちは！
筋肉料理研究家Ryotaです！
ボクはジムでは、以前レビューした「SAGUARO ベアフットシューズ」をはいてトレーニングしていたのですが、
ということで、思い切ってあの「ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO」を購入しました！
こちらのシューズ、結論からいうと…
ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVOはこんな方にオススメ
- スクワット・ベンチプレスなどであと1レップ踏ん張りたい
- ジム用の荷物が多くて困っている
- 筋トレのレベルを上げたい
- デカくなりたい
ちなみにビブラム（Vibram）とは
イタリアのヴァレーゼ県アルビッツァーテに本拠地を置く靴底メーカー及びそのブランドである。1937年創業。
ウィキペディアより
とのことです。
デザイン
ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO デザイン
じつは、ビブラム ファイブフィンガーズにはいくつか種類があって、ボクが購入したのは「KSO EVO」というタイプ。
KSO EVOは、ユーザーの声やフィードバックを元に合わせて開発された、Vibram FiveFingersの新カテゴリーに属するべき5本指シューズです。"マックスフィール"を合言葉に最大限の地面の感覚を伝え、ジグザグ模様のソールはグリップ力と柔軟性を兼ね揃えます。
Amazon商品説明より
カラーはブラック/レッド。
ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO ループ
ヒモはループで調節し…
ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO マジックテープ
マジックテープで固定できます。
ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO ソール
ソールの素材はゴム。
ジグザグになっていて、見た目以上にやわらかいです。
サイズ感
ボクの足はギリシャ型
「SAGUARO ベアフットシューズ」のレビュー記事でも書きましたが、ボクの足は親指よりも人差し指が長い、いわゆる「ギリシャ型」。
ギリシャ型はつま先に余裕のある靴があっているとのこと。
普段のスニーカーは26.5cmをはいていて、「ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO」では「1サイズ大きめがオススメ」とのことだったので、「27.0～27.5cm」を購入。
実際にはいてみると…
ピッタリだけど…
他の指はピッタリですが、親指の先に少しだけ余裕があります。
ただ、これはどんなシューズでも同じですし、気になるほどではありません。
実際の使用感
あ、どうもボクです。
実際にはいてトレーニングをした感想は…
スクワットやデッドリフトなどはもちろん、その他の種目でも踏ん張りが効くので、最後まで体幹が安定します。
お手入れ
実は「ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO」は洗濯機での洗濯が可能。
ボクはオフの日にネットに入れて洗濯し、自然乾燥させています。
素足ではくものなので、洗濯機で洗えるのはうれしいポイントです。
気になる点
これはどの5本指シューズにもいえることですが、人差し指が中指のところに入ったり、親指のところに入ったり…と、慣れるまでは指がうまく入らないことがあります。
なので、最初は1本1本指の位置を確認してはきましょう。
まとめ
以前紹介した「SAGUARO ベアフットシューズ」は低価格で丈夫なので、「ベアフットシューズ入門」としてはとてもオススメです。
しかし、ベアフットシューズに慣れてきて
という方には、この「ビブラム ファイブフィンガーズ KSO EVO」をオススメします！
しっかり踏ん張れて持ち運びもラク、しかも洗濯機洗いもできるので衛生面もバッチリ！
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