トレーニング時の肘をサポート!【AZLIV(アズリブ)エルボースリーブ】をレビュー

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ レビュー
筋肉料理研究家Ryota
こんにちは、筋肉料理研究家Ryotaです!
ベンチプレスのとき肘が痛い…
ダンベルでトレーニングする男性
筋トレする女性
腕が細くて胸トレするときダンベル持ち上げるのがツライ…

という悩みをお持ちではありませんか?

そんなあなたにおすすめなのが…

Ryotaダンベル
今回レビューする「AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ」です!

「AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ」はこんな方におすすめ

  • ベンチプレスやプレス種目のときに肘が痛い
  • 関節が弱くてダンベル・バーベルを持ち上げるのが大変
  • 肩が弱くインピンジメントになりやすい
  • コスパのいいエルボースリーブ・サポーターを探している

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブのデザイン

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ レッド

ボクはレッドを購入しました。

ボクが購入したのはレッドで、カラーはそれ以外にブラックの全2色展開。

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ レッド ロゴ

かっこいいロゴ

シンプルなデザインですが、ワンポイントのロゴがかっこいいです。

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ レッド 袖口部分

袖口もしっかり。

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ レッド 袖口部分2

ラインのおかげでスマート。

袖口部分のさりげないラインもスマートです。

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブのサイズ感

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ サイズ感

サイズはここを測る

エルボースリーブで一番重要なのは、やはりサイズ感。

ちなみにサイズ展開は

サイズA部周囲(前腕)B部周囲(上腕下部)
XXS21~24cm~27cm
XS23~26cm~29cm
S25~28cm~32cm
M27~32cm~35cm
L30~36cm~38cm

となっています。

Amazonの商品説明には

腕を伸ばして力を入れていない状態で測定してください。
特に前腕のサイズに注意してください。小さいサイズを選ぶと、キツくて通らない可能性があります。

という注意書きがあり、またレビューを見ると

ダンベルでトレーニングする男性
公式LINEに登録すると「サイズが合わなければ交換対応します」という案内や、交換についての詳細も丁寧に説明してもらえました

とあり、安心して購入できそうです。

実際に測定

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ 筋肉料理研究家Ryota

まずは前腕の測定

まずは重要な前腕の測定。

測ってみると…

Ryotaダンベル
26.5cmでした!あと部屋が寒い!!
AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ 筋肉料理研究家Ryota

続いて上腕下部

上腕下部は…

Ryotaダンベル
29cmでした!あとやっぱり部屋が寒い!!

というわけで

  • Aの前腕…26.5cm
  • Bの上腕下部…29cm

となり、前述の表に当てはめてSサイズを購入しました。

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブの実際の使用感

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ 筋肉料理研究家Ryota

サイズピッタリ!

実際に装着してみると…

Ryotaダンベル
サイズぴったり!

前腕部分もキツすぎず、ちょうどいい締めつけ感。

着用してトレーニングをした感想は…

Ryotaダンベル
肘が安定してプレス系種目で最後の収縮ポイントまでしっかり押せる!

肘が安定すると手首が安定するので、最後まで負荷を乗せたままプレスできます

胸トレだけでなく、肩種目のオーバーヘッドプレスやダンベルショルダープレスなどもスムーズになります。

通気性

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ 通気性

正直通気性はイマイチ。

しっかりしたつくりでフィット感がある分、通気性はイマイチで、長時間着用しているとムレます。

ただ、これはエルボースリーブの特性上仕方がないですし、ベルトやグローブに比べて使用頻度も低いので気になりません。

Ryotaダンベル
オフの日にネットに入れて洗濯すればオーケー!

耐久性

この記事執筆時点で胸・肩の日に約1時間ほど着用して1ヶ月ほど。耐久性については後日追記します。

追記:23/07/31

1年以上使用していますが、ほつれひとつなく耐久性もバッチリです。

コスパ

ボクはAmazonで4,600円で購入。

他のメーカーのスリーブ・サポーターを使用したことがないので比較はできませんが、デザインや使用感を考えるとコスパはなかなか。

Ryotaダンベル
対応も丁寧そうだし、よくわからない安いメーカーのモノを買うよりもお得!

レビューまとめ

AZLIV(アズリブ) 7mm エルボースリーブ トレーニーイメージ

肩が安定します

じつは、ボクは肩が弱いためにインピンジメントになりやすく、ベンチプレスが苦手です。

しかし、エルボースリーブを着ければプレス時の軌道が安定し、肩への負担も軽減できます。

そのため、ボクのように肩が弱い方にもAZLIV(アズリブ)のエルボースリーブはおすすめのギアです。

関節を守るために

現代はスポーツ医学も発達しました。

しかし、それでも野球選手は肘を痛めて引退し、サッカー選手は膝や靭帯を痛めて引退したりしています。

つまり、関節は痛めてからじゃ遅いのです。

初心者だからエルボースリーブ着けるの恥ずかしい…
筋トレする女性

などと考えずに、初心者のうちからスリーブ・サポーターを着けて関節を守れば、より効果的にトレーニングできますよ!

Ryotaダンベル
エルボースリーブのおかげで肩も大胸筋もサイズアップ!

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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に! ◆調理師免許/NSCA-CPT ◆YouTubeチャンネル【食べやせキッチン

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