こんにちは！
筋肉料理研究家Ryotaです！
今回の「裸エプロンが行く」は奈良県奈良市にあるARRIVOパーソナルジムにお邪魔し、パーソナルトレーナー・河村道徳さんにお話を伺ってきました！
河村さんはパーソナルトレーナーとしてのボクのお師匠！
普段はメチャクチャ優しいけれど、パーソナルの時は悪魔！！
後編では【悪魔の脚トレパーソナル】をお送りします！
動画は▼こちら▼からご覧いただけます！チャンネル登録・高評価よろしくお願いします♪
ARRIVOパーソナルジム バルクアップ・減量のための食事について 裸エプロンが行く
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