ARRIVOパーソナルジム バルクアップ・減量のための食事について 裸エプロンが行く

筋肉料理研究家Ryotaの裸エプロンが行く!!#2

こんにちは!

筋肉料理研究家Ryotaです!

今回の「裸エプロンが行く」は奈良県奈良市にあるARRIVOパーソナルジムにお邪魔し、パーソナルトレーナー・河村道徳さんにお話を伺ってきました!

河村さんはパーソナルトレーナーとしてのボクのお師匠!

普段はメチャクチャ優しいけれど、パーソナルの時は悪魔!!

後編では【悪魔の脚トレパーソナル】をお送りします!

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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/第2期おおいたクッキングアンバサダー/クラシルクリエイター/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
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