ARRIVOパーソナルジム悪魔の脚トレ裸エプロンが行く

2021年1月15日

悪魔の脚トレ未知のメニューに悶絶

こんにちは！

筋肉料理研究家Ryotaです！

今回の「裸エプロンが行く」はARRIVOパーソナルジムの後編、悪魔の脚トレパーソナルトレーニングです！

垂直落下レッグプレス、二段階ブルガリアンスクワット、アイススケートスクワットなど…

未知のメニューに悶絶してきました！

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筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に！
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/クラシルメイツ/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン】
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
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