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ARRIVOパーソナルジム 悪魔の脚トレ 裸エプロンが行く

悪魔の脚トレ 未知のメニューに悶絶

こんにちは!

筋肉料理研究家Ryotaです!

今回の「裸エプロンが行く」はARRIVOパーソナルジムの後編、悪魔の脚トレパーソナルトレーニングです!

垂直落下レッグプレス、二段階ブルガリアンスクワット、アイススケートスクワットなど…

未知のメニューに悶絶してきました!

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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆大里亮太/大阪/37才
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC30期中退
◆ネクストフーディスト4期生
◆第二期おおいたクッキングアンバサダー ◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→パーソナルトレーナーに!
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