レシピ(2人分)

七草粥をオートミールで!
卵入りでタンパク質もバッチリ♪
材料
・オートミール…100g
・七草セット…2人分
・卵…1個
★調味料
・水…400cc
・和風だし…小さじ1
作り方
1.七草はよく洗い水気を切り、2cmの大きさに切る。

2.お鍋にオートミール、★を入れて煮立たせ、七草を加えて混ぜながら弱火で7~8分煮る。

3.2に溶き卵を回し入れ、半熟になるまで加熱する。

4.器に盛り付けて完成!

七草粥をオートミールで!
卵入りでタンパク質もバッチリ♪
・オートミール…100g
・七草セット…2人分
・卵…1個
★調味料
・水…400cc
・和風だし…小さじ1
1.七草はよく洗い水気を切り、2cmの大きさに切る。
2.お鍋にオートミール、★を入れて煮立たせ、七草を加えて混ぜながら弱火で7~8分煮る。
3.2に溶き卵を回し入れ、半熟になるまで加熱する。
4.器に盛り付けて完成!
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