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スルッとふたさば水煮減塩

スルッとふたさば水煮減塩

: ツーンとロカボなダイエットおかず！サバ缶とたたききゅうりのわさびサラダ
2021/8/1 たたききゅうり, サラダ, スルッとふたさば水煮減塩, ツーン, ニッスイ, ポリポリ, レンチン, ロカボ・低糖質, 動画あり, 火を使わない
ポリポリ食感とわさびのツーンがやみつきサラダ！3ステップでつくれる簡単ロカボなダイエットおかず♪

: 焼肉のタレで作るダイエットおかず！サバ缶とじゃがいものトマト炒め
2021/7/24 こってり, スルッとふたさば水煮減塩, トマト炒め, ニッスイ, 動画あり, 炒め物
味付けは焼肉のたれでカンタン！しっかりボリュームでお腹大満足♪

: 味付けめんつゆの節約おかず！サバ缶ともやしのレンチン卵とじ
2021/6/30 シャキシャキ, スルッとふたさば水煮減塩, ニッスイ, レンチン, 包丁いらず, 火を使わない, 砂糖なし
もやしシャキシャキ・卵ふんわり！包丁も火もつかわないので作るの超簡単♪

: レンジで簡単低糖質！サバ缶とブロッコリーのごまポンサラダ
2021/6/21 さっぱり, サラダ, スルッとふたさば水煮減塩, ニッスイ, フーディストノート掲載レシピ, レンチン, ロカボ・低糖質, 動画あり, 火を使わない
ごまの風味とポン酢のさっぱり感！レンチン簡単ダイエットおかず♪

: サバ缶と豆腐のとろろ昆布スープ【簡単低糖質でダイエットにも】｜レシピ・作り方
2021/6/11 とろろ昆布, ほっこり, スルッとふたさば水煮減塩, スープ, ニッスイ, ロカボ・低糖質, 動画あり
旨味溶けこむ簡単スープ！ほどよいとろみでお腹も満足♪

: 缶詰で簡単！脂肪を燃やす【サバ缶となすのラタトゥイユ】のレシピ
2021/6/4 スルッとふたさば水煮減塩, トマト缶, ニッスイ, ラタトゥイユ, 動画あり, 煮物
サバ缶とトマト缶で作るラタトュイユのレシピ。メイン食材が缶詰なので作るのも簡単、抗酸化成分たっぷりの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！

: サバ缶とアスパラガスの卵とじ【缶詰でカンタン高たんぱく】｜レシピ・作り方
2021/4/3 くらしのアンテナ, シャキシャキ, スルッとふたさば水煮減塩, ニッスイ, ロカボ・低糖質, 卵とじ
鯖の旨味とアスパラのシャキッと食感がクセになる！味付け簡単ごはんがススム♪

: サバ缶とレタスのカレー炒め【カンタン低糖質おかず】｜レシピ・作り方
2020/9/8 こってり, カレー炒め, スルッとふたさば水煮減塩, ニッスイ, ロカボ・低糖質, 炒め物
鯖の旨味にシャキシャキレタス！スパイシーなカンタン炒め物♪

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