レシピ（2人分）
サバ缶の旨味にシャキシャキレタスが絡む炒め物♪
食欲をそそる香りでごはんがススム！
材料
・サバ缶…1缶
・レタス…1/4個
・にんじん…1/3本
・サラダ油…大さじ1
★調味料
・醤油…小さじ1
・カレー粉…大さじ1
作り方
１．レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。にんじんは細切りにする。
２．フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんとほぐしたサバ缶を加えて、中火で1～2分炒める。
サバ缶はほぐし過ぎると、グチャッとした仕上がりになってしまうので、少し形を残してください！
３．2に★を加えて、さらに1～2分炒める。
４．3にレタスを加えて、1分炒める。
５．お皿に盛りつけて完成！
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