わかめと豆腐のおかかサラダ|レシピ・作り方筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ > レシピ・作り方 > お野菜 > わかめと豆腐のおかかサラダ|レシピ・作り方レシピ・作り方わかめと豆腐のおかかサラダTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.09.06スポンサーリンク目次レシピ(2人分)材料作り方レシピ(2人分)わかめと豆腐で簡単サラダ!豆腐とかつお節でしっかりタンパク質補給♪材料・乾燥わかめ…大さじ1・木綿豆腐…1/2丁・かつお節…小さじ1/2・醤油…小さじ1作り方1.乾燥わかめは水で戻し、水気を切る。乾燥わかめは水で戻し水気を切る2.木綿豆腐は手で食べやすい大きさにほぐし、水気を切る。3.ボウルにわかめ、木綿豆腐、かつお節半分、醤油を入れて混ぜる。4.お皿に盛り、残りのかつお節を散らして完成!わかめと豆腐のおかかサラダ
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