きゅうりとちくわのごま和え|レシピ・作り方筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ > レシピ・作り方 > お魚・魚介類 > ちくわ > きゅうりとちくわのごま和え|レシピ・作り方レシピ・作り方きゅうりとちくわのごま和えTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.08.30スポンサーリンク目次レシピ(2人分)材料作り方レシピ(2人分)さっぱりとした風味のごま和え♪ちくわでしっかりタンパク質補給!ちくわ!!!材料・きゅうり…1本・ちくわ…2本★調味料・すりごま…大さじ2・醤油…小さじ1・ごま油…大さじ1/2作り方1.きゅうり、ちくわは5mm幅の斜め切りにする。きゅうりは斜めに切るちくわは斜めに切る2.ボウルにきゅうり、ちくわ、★を入れてよく混ぜる。冷蔵庫で10分程置き、お皿に盛り付けて完成!きゅうり、ちくわ、調味料を混ぜる
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