ちくわと水菜のごまサラダ|レシピ・作り方

ちくわと水菜のごまサラダレシピ・作り方
ちくわと水菜のごまサラダ
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レシピ(2人分)

ちくわの優しい塩気と、水菜のシャキシャキ感♪
ごまの風味が活きたサラダ♪

材料

・水菜…60g
・ちくわ…2本
・醤油…大さじ1
・お酢…大さじ1
・白いりごま…小さじ1

作り方

1.水菜は食べやすい大きさに切る。ちくわは斜め切りにする。

2.ボウルに1、醤油、お酢、白いりごまを加えてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

ちくわと水菜のごまサラダ
ちくわと水菜のごまサラダ

この記事を書いた人

◆36歳独身/パーソナルトレーナー/大阪
◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に真っ二つ!
ドン底から2年半で25kgダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服!
筋トレとお料理のおかげで、たまに学生に間違われますがアラフォー♪

一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!

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