ちくわと水菜のごまサラダ｜レシピ・作り方

2020年10月7日

ちくわと水菜のごまサラダ

レシピ（2人分）

ちくわの優しい塩気と、水菜のシャキシャキ感！
ごまの風味が活きたサラダ！

材料

・水菜…60g
・ちくわ…2本
・醤油…大さじ1
・お酢…大さじ1
・白いりごま…小さじ1

作り方

１．水菜は食べやすい大きさに切る。ちくわは斜め切りにする。

２．ボウルに1、醤油、お酢、白いりごまを加えてよく混ぜる。

３．お皿に盛り付けて完成！

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ちくわと水菜のごまサラダ

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筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に！
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/クラシルメイツ/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン】
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
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