プチトマトとかにかまのひじきサラダ|レシピ・作り方

プチトマトとかにかまのひじきサラダ

レシピ(2人分)

かにかまの優しい塩気で食べやすいサラダ!

材料

・プチトマト…6個
・かにかま…6本
・乾燥ひじき…20g
・醤油…大さじ1/2
・レモン汁…大さじ1/2
・ごま油…大さじ1

作り方

1.プチトマトは半分に切る。かにかまは縦に裂く。乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。

2.プチトマト、かにかま、ひじき、醤油、レモン汁、ごま油をボウルに入れてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→筋トレとお料理で立ちなおりパーソナルトレーナー・料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT
◆ネクストフーディスト4期生/第2期おおいたクッキングアンバサダー/クラシルショート2期生/筋肉食堂オフィシャルパートナー/料理のヒントメディア・レシピルにて連載中
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/37才/大阪
◆企業や他メディアにもレシピ・動画・記事など多数提供中 >>プロフィールはコチラ

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