プチトマトとかにかまのひじきサラダ|レシピ・作り方

プチトマトとかにかまのひじきサラダレシピ・作り方
プチトマトとかにかまのひじきサラダ
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レシピ(2人分)

かにかまの優しい塩気で食べやすいサラダ♪

材料

・プチトマト…6個
・かにかま…6本
・乾燥ひじき…20g
・醤油…大さじ1/2
・レモン汁…大さじ1/2
・ごま油…大さじ1

作り方

1.プチトマトは半分に切る。かにかまは縦に裂く。乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。

2.プチトマト、かにかま、ひじき、醤油、レモン汁、ごま油をボウルに入れてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

プチトマトとかにかまのひじきサラダ
プチトマトとかにかまのひじきサラダ

この記事を書いた人

◆36歳独身/パーソナルトレーナー/大阪
◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に真っ二つ!
ドン底から2年半で25kgダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服!
筋トレとお料理のおかげで、たまに学生に間違われますがアラフォー♪

一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!

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