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プチトマトとかにかまのひじきサラダ|レシピ・作り方

プチトマトとかにかまのひじきサラダ

レシピ(2人分)

かにかまの優しい塩気で食べやすいサラダ!

材料

・プチトマト…6個
・かにかま…6本
・乾燥ひじき…20g
・醤油…大さじ1/2
・レモン汁…大さじ1/2
・ごま油…大さじ1

作り方

1.プチトマトは半分に切る。かにかまは縦に裂く。乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。

2.プチトマト、かにかま、ひじき、醤油、レモン汁、ごま油をボウルに入れてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

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プチトマトとかにかまのひじきサラダプチトマトとかにかまのひじきサラダ

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筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/クラシルメイツ/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
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