夕ごはん今日の夕ごはん 鶏ミンチピーマンの肉詰め 20/01/13
タレは酒・醤油・ケチャップ！
夕ごはん
お弁当今日のお弁当 焼き鮭他 20/01/13
魚肉ソーセージのぶたさんの鼻が…
朝ごはん今日の朝ごはん ガパオライス風 20/01/13
ナンプラーがナンプラー！
夕ごはん今日の夕ごはん 余りレタスのチャーハン・麻婆豆腐 20/01/12
麻婆豆腐はにんにくと唐辛子が効いています！
朝ごはん今日の朝ごはん 鮭とじゃがいものバター醤油炒め 20/01/12
鮭は味付きなので、醤油は香り付け程度！
夕ごはん今日の夕ごはん 牛丼 20/01/11
紅生姜の赤色が食欲をそそる！
昼ごはん今日のお昼ごはん 鶏胸肉としめじの梅肉しそ炒め 20/01/11
トレ終わりの体にしそと梅肉が染みます。
朝ごはん今日の朝ごはん 豚肉とトマトのオイスター炒め 20/01/11
オイスター炒めは料理酒で風味づけ！
夕ごはん今日の夕ごはん サバ缶とじゃがいものカレー炒め 20/01/10
サバ缶のポテンシャル！
お弁当今日のお弁当 チキンハンバーグ他 20/01/10
新しいお弁当箱も、大分慣れてきた！
朝ごはん今日の朝ごはん しめじとツナの和風オムレツ 2001/10
朝はやっぱりオムレツ！
夕ごはん今日の夕ごはん 小松菜とちくわのソース焼きそば 20/01/09
焼きそばって、しばらく食べていませんでした。
お弁当今日のお弁当 ハート型豆苗入り卵焼き 20/01/09
新しいお弁当箱になってからは、初のハート型！
朝ごはん今日の朝ごはん 鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め 20/01/09
マヨネーズとポン酢ってなんで合うんでしょうか？
夕ごはん今日の夕ごはん 白菜とツナのケチャップパスタ 20/01/08
いなばさんのライトツナスーパーノンオイルでお手軽パスタ！
お弁当今日のお弁当 豚肉とトマトのオイスター炒め他 20/01/08
7割が朝の残り…。手抜きじゃありません！
朝ごはん今日の朝ごはん 豚肉とトマトのオイスター炒め 20/01/08
早朝のキッチンに広がるにんにくとオイスターソースの香り…。
夕ごはん今日の夕ごはん 厚揚げとピーマンの玉子炒め 20/01/07
玉子炒めはめんつゆで味付け。
お弁当今日のお弁当 自作鶏ハムカレー味他 20/01/07
新しいお弁当箱3回目！
朝ごはん今日の朝ごはん 七草粥 20/01/07
フリーズドライじゃありません！