HOME > レシピ・作り方 > 調味料 > かつお節 > わかめと豆腐のおかかサラダ|レシピ・作り方 2020年9月6日 広告 レシピ(2人分) わかめと豆腐で簡単サラダ!豆腐とかつお節でしっかりタンパク質補給! 材料 ・乾燥わかめ…大さじ1・木綿豆腐…1/2丁・かつお節…小さじ1/2・醤油…小さじ1 作り方 1.乾燥わかめは水で戻し、水気を切る。 9240 乾燥わかめは水で戻し水気を切る 2.木綿豆腐は手で食べやすい大きさにほぐし、水気を切る。 3.ボウルにわかめ、木綿豆腐、かつお節半分、醤油を入れて混ぜる。 4.お皿に盛り、残りのかつお節を散らして完成! 9239 わかめと豆腐のおかかサラダ 関連記事 きゅうりとちくわのごま和え|レシピ・作り方 トマトのごま和え|レシピ・作り方 ブロッコリーとちくわのごま和え|レシピ・作り方 ツナとゴーヤのめんつゆ混ぜそうめん|レシピ・作り方 きんぴらこんにゃくと水菜のおかか和え|レシピ・作り方 人気記事一覧 本日 週間 月間 REYS(レイズ) ホエイプロテイン 塩キャラメル風味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ゴールデンシロップ味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン チョコレートオレンジ味|レビュー REYS(レイズ) ホエイプロテイン グレープ風味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン チョコレートスムーズ味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ヨーグルト味|レビュー REYS(レイズ) ホエイプロテイン 塩キャラメル風味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ゴールデンシロップ味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ソルティッドキャラメル味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ピーチティー味|レビュー REYS(レイズ) ホエイプロテイン 塩キャラメル風味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ヨーグルト味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン チョコレートスムーズ味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ゴールデンシロップ味|レビュー マイプロテイン ホエイプロテイン ピーチティー味|レビュー Post Share LINE URLコピー -お野菜, かつお節, しょうゆ, レシピ・作り方, 調味料, 豆腐・その他大豆加工食品 -サラダ, 副菜, 時短, 簡単