「高重量を扱うときに手のひらの皮がむけて痛い…」「プレス動作時に手首が不安定になってしまう…」
とお悩みのトレーニーも多いのではないでしょうか。
かくいうボクも肩が弱く、関節を守るために色々なギアを試してきました。
そこで辿り着いたのが、今回レビューする「Harabinger（ハービンジャー） プロリストラップグローブ2.0」です。
記事では、その機能や特徴に加え、実際に筋トレで使った見た使用感、長く清潔に使うためのコツなども解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
ちなみに、ハービンジャーは1988年にアメリカで誕生したトレーニングギアのリーディングブランド。
今回レビューするグローブ以外にも、リストラップやベルトなど、さまざまな製品を開発し世界中のトレーニング愛好家から支持されています。
なお、ハービンジャー製品には、以下の3つの分類があります。
- FITNESS（フィットネス）
ストレングスと心肺機能を強化するために開発された製品で、スタイルアップや日常生活での体力づくりにおすすめ。- LIFTING（リフティング）
安全なウエイトリフティングをサポートする頑丈な製品。- HEAVY LIFTING（ヘビーリフティング）
この製品の対象者はアマチュアやセミプロレベルの競技者であり、ウエイトリフティングを愛好する方が対象です。
今回紹介するプロリストラップグローブ2.0は、もっとも上級レベルの「HEAVY LIFTING」に分類されている商品です。
ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の主な機能と特徴
ボクは筋トレを始めた頃は、別メーカーの安価なリストラップグローブを使っていました。
しかし、手首のベルトがペラペラしたり、パワーグリップが付けづらかったりして徐々に…
と感じるように。
そのため、プロリストラップグローブ2.0を使い始める前の2～3年ほどはリストラップの無い、手のひらのみを覆う「AZLIV FITグローブ」を着用していました。
ところが、徐々に扱う重量も上がってきてグローブ自体の消耗が激しくなってきただけでなく、関節への負担も増加。
「やはり手首も保護できる方が良いな」と思い直し、より高機能なアイテムを探していたところ、出会ったのがハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0だったのです。
ちなみに、価格はAZLIV FITグローブよりも倍以上の4,680円でAmazonにて購入。
トレーニンググローブはギアの中でも最も使用頻度が高く消耗も激しいので、買い替え頻度が高くなりがちのアイテム。
これ以上高いと手が出にくいですが、5,000円以下なら個人的にはギリギリ許容範囲です。
そんなハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の大きな特徴は、商品名にある通りプロ仕様の「リストラップ」。
グローブと一体型になったリストラップにはハービンジャーのロゴが加工されており、見た目にもかなりカッコいい印象です。
リストラップは2重に巻けて手首を強力にサポート。高重量を扱うときでも安定性が向上するだけでなくケガも予防。
また、手の甲側は通気性と伸縮性を兼ね備えた4WAYストレッチ素材が採用されていて、トレーニング中の動きを妨げることなく快適にフィットします。
手のひら側は押す動作のときと引く動作のとき、それぞれに負荷のかかりやすい部分の2つのパーツに分かれてパッドが配置されています。
レザーパッドにはしっかり厚みがあって、マメやタコの防止にも嬉しい機能性。
もちろん、通気孔が施されているので長時間の使用でも蒸れにくく、快適性もバッチリ。
さらに、人差し指と中指にあるプルタブを引っ張れば、スムーズに着脱できるようになっています。
男女兼用で豊富なサイズ展開
トレーニンググローブで最も重要なのが「サイズ選び」。どれだけ高機能なグローブでも、サイズが合っていなければその効果は半減してしまいます。
ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0は男女兼用で、XS/S/M/L/XLとサイズ展開が豊富。
サイズは手のひらの一番広い部分の周囲計を測り、公式サイトによるチャートに合わせて選びましょう。
| XS | S | M | L | XL |
| 16.5～17.8cm | 17.8～19cm | 19～20.3cm | 20.3～21.6cm | 21.6～24cm |
ボクは測ってみると20.5cmだったので、Lサイズをチョイス。実際にはめてみると…
ピッタリ！…というか若干キツく感じますが、使っているうちに馴染んでくるので、使い始めはこれくらいのフィット感がちょうど良く感じます。
実際にトレーニングで使ってみた！ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の使用感
プッシュ系種目
ダンベルプレス、ダンベルショルダープレスなどでダンベルを挙上する際、手首がブレないので最後までしっかり対象筋に負荷をかけられます。
また、ダンベルフライなどのフライ種目でも、グリップ力が高まってネガティブ動作時に手首がダンベルに引っ張られにくくなり安定感がアップ。
じつは、ボクはローテーターカフが弱くてインピンジメントが発生しやすく、じつはグローブを購入した直後に右の棘上筋を痛めていました。
そのため、ケガの有無に関係なく普段からバーベル種目は控えているのですが、ベンチプレスなどの種目でも強力なサポート力を発揮してくれそうです。
加えて、サイドレイズなどのレイズ種目ではトップで手首がブレない分、対象筋に負荷を乗せられている感覚を掴みやすいように思います。
ちなみに、インピンジメントについては以下の記事でも解説しているので、気になる方はチェックしてみてください。
-
ベンチプレス中の「肩の痛み」は下半身が原因?! インピンジメントを克服するための運動連鎖について徹底解説
筋トレ中の関節痛を「気合い」で乗り切るのは自傷行為！ベンチプレス等で肩や手首が痛む原因（インピンジメント症候群）を最新論文を用いて徹底解剖。痛みを消し去るためのトレーニング法から、関節を守る必須ギアまで徹底解説しています！
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プル系種目
ボクはプル系種目をするときはほぼパワーグリップを使うので、試しに「プロリストラップグローブ2.0」の上からグリップを巻いてみてトレーニングをしてみました。
結果としてパワーグリップのみのときと比べると、手の滑りが減って握力そのものの持久力がアップ。
終盤になっても引き切れるので、広背筋や僧帽筋をしっかり伸展収縮できているように感じます。
ただし、やはり手首周りがゴワゴワするので、プロリストラップグローブ2.0とパワーグリップを二重に巻くと煩わしく感じる方もいらっしゃるかも。
そのため、プル系種目のときはリストラップの付いていない、FITNESSやLIFTINGカテゴリのグローブを使うのもありかもしれません。
脚トレ
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、中～上級者の脚トレは保持するバーベルもダンベルもそれなりの重量になるので、素手で持っていると滑りやすくなることも。
しかし、グローブをはめておけばグリップ力を高められるので、より下半身の対象筋に集中することができます。
また、プレートを付け外ししたり、ダンベルを持ち替えるときにも手指を守ることが可能。
ただ、脚トレで特別に手首のサポートを必要とする種目はありませんし、他のグローブでも手指は保護できます。
そのため、「プロリストラップグローブ2.0を装着しているからこその固有のメリット」といったものは感じられませんでした。
例外として、フロントスクワットを行うときに手首に痛みを感じるような場合は、着用していると安定感がアップするかもしれません。
フィット感と着脱のしやすさ
前述の通り、4ローテを終えた現段階ではまだ少しキツく感じます。
ただ、これは使い込むうちに徐々に馴染んでくるので問題なし。
また、「プルタブを引っ張れば着脱がしやすい」ということでしたが、そもそものサイズが少しキツく感じる状態なので、こちらもまだ着脱しにくく感じます。
そのため、フィット感と着脱のしやすさという2点は、まだ完全に評価できる段階にはありません。
耐久性
こちらもまだ使い始めて間もないので何とも言えませんが、以前使っていた安価なグローブとはまったく頑丈さが異なります。
マジックテープを嫌われる方もいらっしゃるかもしれませんが、リストラップの作りはしっかりしていてチープ感が無く、細部にこだわりを感じるような作り。
使用頻度が高いギアなので、これからどのくらい持つのかが楽しみでもあります。
お手入れについて
グローブで気になるのが、やはりお手入れ。
汗や汚れの付着しやすいグローブは、特に夏場はイヤな臭いが発生しやすく、清潔に長く使うためにもこまめにお手入れしたいところです。
公式サイトによると、プロリストラップグローブ2.0は…
- 中性洗剤を泡立ててから手洗いしてください。
- 水ですすいでタオルで水分をとったあと、平置きで陰干しをしてください。
- 直射日光は避けてください。紫外線が劣化しやすくなります。
- 洗濯機では洗わないでください。
と、「中性洗剤で手洗いし、平置きで陰干し」が基本のお手入れ方法。
他にも、革の縮みやひび割れの原因になるため、乾燥機の使用は厳禁です。
気になる点
手洗いすると
というくらいに水が黒っぽく（青っぽく）なります。
これは、他のカラーも同じような現象が起こるかどうかは分かりません。
しかし、少なくともブラックを洗ったり陰干しするときは色移りを防ぐため、絶対に白だったり明るいカラーの衣服には触れないようにしましょう。
寿命を伸ばすためのコツ
お手入れ方法以外に、ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の寿命を伸ばすためのコツをご紹介します。
使用後はちゃんと乾燥させる
という方も多いはず。しかし、汗の付着したグローブをそのまま放置すると雑菌が繁殖し、イヤな臭いの原因になるだけでなく素材の劣化を招いてしまいます。
そのため、例え洗わないとしても使用後のグローブはジムバッグに入れたままにせず、風通しのいい場所で乾燥させるのがおすすめです。
丁寧に扱う
当たり前のことですが、いかなる場面でもグローブは丁寧に扱いましょう。トレーニング中はもちろんですが、注意したいのが着脱時。
前述の通り、「プロリストラップグローブ2.0」はプルタブを引っ張れば着脱がしやすい作りになっています。
しかし、トレーニング直後は汗をかいていて、グローブが手に張り付いていることも。
いくら伸縮性があるとはいえ、無理に引っ張ったりするとちぎれてしまって、そこから劣化や損傷が広がってしまう可能性もあります。
トレーニング終わりは疲れていてパパッと外したくなったりもしますが、長く使うためにも丁寧に着脱しましょう。
ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の口コミ
ここでは、ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0の口コミをご紹介。
サイズや使用感などがより分かりやすいかと思うので、ぜひ参考にしてみてください。
ポジティブな口コミ
ネガティブな口コミ
とポジティブな口コミでは、一体型の長いリストラップによる「手首の固定力の高さ」と、バーの握りやすさを損なわない「適度なクッション性・耐久性」が高く評価されているよう。
一方、ネガティブな口コミでは、 汗をかいた際の「着脱のしづらさ（脱ぎにくさ）」や、海外製の製品ならではの「サイズ選びの難しさ」、使い始めの「革の硬さ・色移り」などが指摘されていました。
ハービンジャーのプロリストラップグローブ2.0のレビューまとめ
ここまでいろいろな内容をご紹介してきましたが…
というのが正直な感想。
装着しておけばリストラップで手首が守れて、特にプッシュ系種目の安定感がグーンとアップ。
先述の通り購入後すぐに右肩を痛めてしまいましたが、グローブのおかげでトレーニング終盤になっても手の疲労感が少なく、最後まで対象筋へキッチリ負荷をかけることができるように。
ケガ中はもちろん、ケガ明けも粘り強いトレーニングを行うことができるようになりました。
以上のことから、ハービンジャーの「プロリストラップグローブ2.0」は上半身の種目でバーベル100kg以上、ダンベル30kg以上をガンガン扱えるような筋トレ中級者～上級者の方には超おすすめのギア。
逆にまだそこまで重量を扱うことはないという方や、健康維持やダイエットのために筋トレをしているという方は、FITNESSやLIFTINGに分類されているグローブを選ぶのがおすすめ。
特にFITNESSの「パワーグローブ2.0」ならアクアやピンクといったカラバリも用意されているので、女性が付けても可愛らしいギアになっています。
ぜひ、記事を参考にトレーニングレベルや目的に合わせて、ご自身にフィットするグローブを探してみてください！
ちなみに以下の各記事では、ボクが厳選したトレーニンググローブ・パワーグリップを比較しながらご紹介。
失敗しないための選び方のコツなども解説しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください！
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