▼今なら夏に間に合う!オンラインパーソナルも受付中!▼ にんじんとちくわのマスタード和え|レシピ・作り方筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ > レシピ・作り方 > お魚・魚介類 > ちくわ > にんじんとちくわのマスタード和え|レシピ・作り方レシピ・作り方にんじんとちくわのマスタード和えTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.09.30目次レシピ(2人分)材料作り方レシピ(2人分)人参の甘味とちくわのうま味に、マスタードのピリ辛が絡んで癖になる一品!材料・人参…1/3本・ちくわ…2本・オリーブオイル…小さじ1・マスタード…小さじ1作り方1.人参は千切りにして耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分チンする。ちくわは細切りにする。2.ボウルに1、オリーブオイル、マスタードを加えてよく混ぜる。3.お皿に盛り付けて完成!にんじんとちくわのマスタード和え
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