HOME > レシピ・作り方 > お魚・魚介類 > イワシ・イワシ缶 >広告白だしでいわしの梅煮【砂糖なしのカンタン梅煮】|レシピ・作り方 2020年4月12日 レシピ材料(1人分)いわし…2尾水…100cc酒…大さじ1と1/2しょうゆ…大さじ1みりん…大さじ1白だし…小さじ1/2梅干し…1個おろししょうが…小さじ1/2作り方いわしは頭を切り落とし、内臓を取ってよく洗う。お鍋に水、酒、しょうゆ、みりん、白だし、梅干し、おろししょうがを入れてひと煮立ちさせる。2にいわしを加えて落としぶたをし、弱火で20分程煮る。お皿に盛り付けて完成!白だしでいわしの梅煮こちらもおすすめ牛もも肉と糸こんにゃくの牛丼【簡単ダイエット牛丼】|レシピ・作り方高タンパクなヘルシー副菜!ちくわとしらたきのおかかきんぴらささみとスナップえんどうの梅おかか和え【カンタン高たんぱく和え物】|レシピ・作り方簡単ロカボなさっぱりレシピ!鶏むね肉とオクラの梅照り焼きはんぺんとオクラのおかか炒め【ふわねば新食感おかず】|レシピ・作り方▼こちらで【ダイエットにおすすめの食材】をまとめています!▼Amazonストアフロントで見てみる Post Share Pocket Hatena Pinterest LINE コメント URLコピー -イワシ・イワシ缶, レシピ・作り方, 梅干し, 醤油 -いわし, 白だし, 砂糖なし