ツナとブロッコリーのコンソメパスタ｜レシピ・作り方

レシピ（1人分）

材料

パスタ…100g、ツナ…1缶、ブロッコリー…30g、おろしにんにく…小さじ1/2、コンソメ…小さじ1/2、塩こしょう…少々、オリーブオイル…小さじ1

作り方

1. ブロッコリーは軽く洗って小房に分けておく。
2. お鍋に湯を沸かし塩（分量外）をひとつまみ入れ、パスタを表記時間より1分短く茹でてざるに開け、茹で汁を100cc取っておく。
3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにくを加えて香りが出るまで炒める。
4. 3に油を切ったツナとブロッコリーを加えて、中火で3分炒める。
5. 4にパスタ、茹で汁、コンソメを加えて混ぜ炒める。
6. お皿に盛り付けて完成！

唐辛子を加えてペペロンチーノっぽくしてもいいかも！