バター醤油でゼッタイおいしい！ゆでて混ぜるだけのカンタンパスタ♪
納豆とツナのバター醤油パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スパゲッティ…100g
- 納豆…1パック
- ツナ缶…1個
- 刻み海苔…適量
★調味料
- 有塩バター…10g
- 醤油…大さじ1
- 塩こしょう…少々
調理時間
約8分
栄養成分
| タンパク質 | 36.0g |
| 脂質 | 16.0g |
| 炭水化物 (糖質/食物繊維) |
80.2g (72.7g/7.5g) |
| カロリー | 約608.8kcal |
※数値は目安です。
作り方
１．お鍋にお湯をわかして塩（分量外：適量）、スパゲッティを割り入れ、表記時間通りゆでる。スパゲッティは水気を切り、茹で汁は大さじ1分取っておく。
パスタを茹でる
２．ボウルにスパゲッティ、茹で汁、納豆、油を切ったツナ缶、★を入れてよく混ぜる。
パスタ、具材、調味料を混ぜる
３．お皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて完成！
納豆とツナのバター醤油パスタ
納豆の筋肉料理
ツナ缶の筋肉料理
パスタの筋肉料理
納豆とツナのバター醤油パスタ メディア掲載
こちらのレシピはフーディストノート（旧：くらしのアンテナ）に掲載されました！
掲載記事
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