レシピ（2人分）
コリコリシャキシャキ食感がクセになる酢の物！
かにかまでタンパク質補給もバッチリ！
材料
・もやし…100g
・乾燥キクラゲ…10g
・かにかま…4本
・お酢…大さじ1
・醤油…小さじ1
栄養成分（1人あたり）
| タンパク質 | 4.7g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 4.8g |
| カロリー | 約39.8kcal |
※数値は目安です。
カロリーは全てカロリーSlism調べ。
小さじは5g、大さじは15gとして、使用した調味料は全て摂取したものとして計算。
作り方
１．もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分チンして水気を切る。乾燥キクラゲは水で戻して水気を切る。かにかまは縦に割く。
２．1とお酢、醤油をボウルに入れてよく混ぜる。
３．お皿に盛り付けて完成！
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きくらげともやしの酢の物
