お酢と醤油でサッパリ風味♪ちくわでタンパク質補給！
ちくわともやしのごまサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- もやし…100g
- ちくわ…1本
- お酢…大さじ1/2
- 醤油…大さじ1/2
- 白いりごま…大さじ1/2
作り方
１．もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分チンする。ちくわは細切りにする。
２．ボウルに1、お酢、醤油、白いりごまを入れてよく混ぜる。
３．お皿に盛り付けて完成！
ちくわともやしのごまサラダ
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ちくわの筋肉料理
もやしの筋肉料理
サラダの筋肉料理
ちくわともやしのごまサラダ メディア掲載
こちらのレシピはフーディストノートに掲載されました！
掲載記事
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