レシピ（2人分）
ツナの旨味とレタスのシャキシャキ感がクセになるスープ！
低カロリーなのに、意外と食べごたえあり！
材料
・ツナ…1缶
・レタス…1/4個
・トマト…1個
・コンソメ…小さじ1
・おろしにんにく…小さじ1/2
・刻みパセリ…適量
・水…200cc
作り方
１．トマトは食べやすい大きさに切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
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トマトは食べやすい大きさに切る
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レタスは食べやすい大きさにちぎる
２．お鍋にコンソメ、おろしにんにく、水を加えて煮立たせる。油を切ったツナ、トマトを加えてフタをし、弱火で2～3分煮る。
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ツナとトマトを煮る
３．2にレタスを加えて混ぜ、弱火でさらに2～3分加熱する。
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レタスを加えてさらに加熱する
４．器に盛り、刻みパセリを散らして完成！
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ツナとレタスのトマトスープ
