レシピ（1人分）
材料
スパゲティ…100g、ホールトマト缶…1/2個、サバ缶…1/2個、にんにく…1/2かけ、オリーブオイル…小さじ1、刻みバジル…お好み
★調味料
塩コショウ…少々、コンソメ…小さじ1、水…300cc
作り方
１．にんにくはみじん切りにする。
２．フライパンにオリーブオイルとにんにくを加えて熱し、香りが立ってきたら、サバ缶をほぐし入れてサッと炒める。
３．２にホールトマトと★を加えて煮立ったら、スパゲティを半分に折って混ぜ入れ、袋の表記時間通りに弱火で煮る。
４．フタを外して水分が少なくなるまで炒める。お皿に盛り付けて、バジルをふりかけて完成！
スパゲティがトマトの酸味とサバ缶の旨味を吸ってボーノ！
サバ缶はメーカーによって量が違うので、ガッツリ食べたい方は1缶まるごとどうぞ！
コメント