アスパラは皮の硬い部分をむいて4等分に切る 2021年2月19日 アスパラは皮の硬い部分をむいて4等分に切る▼こちらで【ダイエットにおすすめの食材】をまとめています!▼Amazonストアフロントで見てみる Post Share Hatena Pinterest LINE URLコピー -