▼今なら夏に間に合う!オンラインパーソナルも受付中!▼ 鶏胸肉と白菜の塩昆布炒め|レシピ・作り方筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ > レシピ・作り方 > お肉 > 鶏肉 > 鶏胸肉と白菜の塩昆布炒め|レシピ・作り方レシピ・作り方TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.08.01 2020.02.09レシピ(2人分)■材料鶏胸肉…1枚、白菜…200g、塩昆布20g、塩コショウ…少々、片栗粉…大さじ1、サラダ油…大さじ1■作り方鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをふり片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏胸肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。白菜の芯の部分を入れ炒め、しんなりしたら残りの葉の部分を入れてフタをして1分ほど蒸し焼きにする。3に塩昆布を加えて混ぜ炒める。器に盛り完成!塩昆布の旨味と塩気でごはんがススム!
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