いつもの生姜焼きにしめじをプラスしてみました😊
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献立
■献立
・十六穀米入りご飯
・アボカド納豆
・豚肉としめじの生姜焼き(キャベツ、プチトマト添え)
・玉ねぎのお味噌汁
・ほうれん草と人参のごま和え
・グラスにおはようのプロテイン(マイプロテインホワイトチョコレート味)
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豚肉としめじの生姜焼き
レシピ（2人分）
■材料
豚肉…200g、しめじ…30g、塩こしょう…少々、酒…大さじ1、片栗粉…適量、サラダ油…大さじ1、おろししょうが…大さじ2、しょうゆ…大さじ2、みりん…大さじ2
■作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、酒を振り、片栗粉をまぶしてなじませる。
- フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で焼く。
- 2にしめじを加えて、しめじがしんなりするまで炒める。
- 3におろししょうが、しょうゆ、みりんを加えて煮絡める。
- 器に盛り付けて完成！
しめじはたっぷり使っても低カロリー！きのこの旨味でごはんが進む😊
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アボカド納豆
アボカドは1個88円（税抜）。納豆は3パック48円（税抜）の業務用スーパーの物。ありがとう神戸物産さん！
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玉ねぎのお味噌汁
お味噌汁の具は玉ねぎ。たっぷり入れて、食べる味噌汁😊
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ほうれん草と人参のごま和え
ごま和えはシンプルにしょうゆだけ。ごまの風味！
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グラスにプロテイン（マイプロテインホワイトチョコレート味）
グラスに入れたプロテインはマイプロテインのホワイトチョコレート味。意外とすっきりした甘さで飲みやすい！
↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2
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箸置き大喜利
箸置き大喜利は、
一体どういう状況なんシリーズ
ちょっとお母さん、
ポチの背中におでん置かんといてよ！！
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お猿さんの箸置き
箸置きはお猿さん。耳と尻尾がキュート😊
・玉ねぎのお味噌汁・ほうれん草){kind=link}