▼LINE VOOMでもレシピ動画を投稿中!▼
プロフィールを見てみる

魚肉ソーセージとプチヴェールのバター醤油パスタ|レシピ・作り方

魚肉ソーセージとプチヴェールのバター醤油パスタ

攻めのパスタ!

6559
献立200305breakfast献立

献立
・魚肉ソーセージとプチヴェールのバター醤油パスタ
・アボカドの梅おかか和え
・オニオンスープ
・ピーマンと卵の炒め物
・カップにおはようのプロテイン(マイプロテインチョコレートブラウニー味)

6563
魚肉ソーセージとプチヴェールのバター醤油パスタ魚肉ソーセージとプチヴェールのバター醤油パスタ

レシピ(1人分)

材料
パスタ…100g、魚肉ソーセージ…1本、プチヴェール…2個、パスタの茹で汁…大さじ2、しょうゆ…大さじ1、有塩バター…20g、塩こしょう…少々

作り方

  1. 魚肉ソーセージは斜めに2cm幅に切る。プチヴェールは根元を切りほぐしておく。
  2. パスタは表記時間通りに茹で、茹で汁を取っておく。
  3. フライパンにバターを入れて熱し、魚肉ソーセージ、プチヴェールを加えてプチヴェールがしんなりするまで炒める。
  4. 3にパスタ、茹で汁を加えて混ぜる。
  5. 4にしょうゆを回し入れ、塩こしょうで味を整えて完成!

今回は入れませんでしたが、おろしにんにくを入れても美味しいかも😊

6562
アボカドの梅おかか和えアボカドの梅おかか和え

アボカドは刻んで梅おかか和えに。梅干しに豊富に含まれるクエン酸には、血液の流れを良くして免疫力を高める効果が!ウイルス、バイバイ!

6557
オニオンスープオニオンスープ

玉ねぎに含まれる硫化アリルには、免疫力を高める効果が!ウイルスも逃げ出す!

6558
ピーマンと卵の炒め物ピーマンと卵の炒め物

ピーマンの緑色の色素に含まれるクロロフィルには抗酸化作用があり、免疫力を高める効果が!ウイルスも号泣!

6561
カップにプロテイン(マイプロテインチョコレートブラウニー味)カップにプロテイン(マイプロテインチョコレートブラウニー味)

カップに入れたプロテインはマイプロテインのチョコレートブラウニー味。チョコの甘味の中に、ほんのり感じるブラウニーの風味!

↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2

6564
箸置き大喜利箸置き大喜利

箸置き大喜利は、

犬も歩けば竹輪に当たる
ちくわは美味しいことのたとえ。筋トレすれば、思わぬ幸運に出会うことのたとえ。
出典 筋肉館

6560
枝豆の箸置き枝豆の箸置き

箸置きは枝豆。クリアな緑色が、茶色のランチョンマットに映える!

最新記事

アクセスランキング

▼いつも応援ありがとうございます!▼

▼フーディストアワード2022レシピ&フォトコンテスト「ぽん酢部門」優秀賞をいただきました!▼
フーディストアワード2022☆レシピ&フォトコンテスト結果発表

▼筋肉料理研究家Ryotaは「筋肉食堂」のオフィシャルパートナーです▼ 筋肉食堂オフィシャルパートナー ロゴ
クーポンコード「ORr86w」で筋肉食堂さんのお弁当を初回20%オフで購入できます!
  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/クラシルメイツ/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
>>プロフィールはコチラ

-レシピ・作り方
-, , , , , , , , , , , , ,