レシピ(2人分)
ホタテとしめじの旨味に、キムチのピリ辛が絡む!
ホタテは高タンパク・低カロリーで筋肉にもうれしい!
ごはんと一緒に食べたい一品!
材料
・ボイルホタテ…250g
・しめじ…100g
・キムチ…50g
・ごま油…大さじ1
・醤油…小さじ1
・塩コショウ…少々
・刻みネギ…適量
作り方
1.しめじは根元を切り落としほぐす。キムチは食べやすい大きさに切っておく。
9161
しめじは根元を切り落としほぐす
2.フライパンにごま油を加えて熱し、ホタテ、しめじを加えて、しめじがしんなりするまで炒め合わせる。
9163
ホタテとしめじを炒める
3.2にキムチを加えて醤油を回し入れ、中火で1~2分混ぜ炒める。
9164
キムチを加えてさらに炒める
4.塩コショウで味を整え、お皿に盛り、刻みネギを散らして完成!
キムチの味が薄めのときは、味を見て醤油を足してみてください!
9165
ホタテとしめじのキムチ炒め