スポンサーリンク▼最大40%オフ!お給料日セール開催中▼ ちくわともやしのごまサラダ|レシピ・作り方筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ > レシピ・作り方 > お魚・魚介類 > ちくわ > ちくわともやしのごまサラダ|レシピ・作り方レシピ・作り方ちくわともやしのごまサラダTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.09.22スポンサーリンク目次レシピ(2人分)材料作り方レシピ(2人分)お酢と醤油でサッパリ風味のサラダ!ちくわでタンパク質補給♪材料・もやし…100g・ちくわ…1本・お酢…大さじ1/2・醤油…大さじ1/2・白いりごま…大さじ1/2作り方1.もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分チンする。ちくわは細切りにする。2.ボウルに1、お酢、醤油、白いりごまを入れてよく混ぜる。3.お皿に盛り付けて完成!ちくわともやしのごまサラダ
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