レシピ（2人分）
トマトの酸味がクセになる炒め物！
醤油とおろしにんにくの香ばしい香りでごはんがススム！
材料
・鶏むね肉…240g
・玉ねぎ…1/2個
・トマト…1個
・醤油…大さじ1
・酒…大さじ1
・おろしにんにく…小さじ1/2
・サラダ油…大さじ1
・塩コショウ…少々
・刻みパセリ…適量
★ 鶏むね肉の下味
・片栗粉…適量
・塩コショウ…少々
作り方
１．玉ねぎは2cm幅に切る。トマトは8等分（くし切り）に切る。
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玉ねぎは2cm幅に切る。トマトはくし切りにする
２．鶏むね肉はそぎ切りにし、大きいものはさらに半分に切る。塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
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鶏むね肉はそぎ切りにして下味をつける
３．フライパンにサラダ油を加えて熱し、鶏むね肉を加えて色が変わるまで炒める。
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鶏むね肉を炒める
４．3に玉ねぎとトマトを加えて、しんなりするまで炒める。酒、醤油、おろしにんにくを加えて、水気を飛ばしながら混ぜ炒める。塩コショウで味を整える。
トマトは潰さず形を残した方が、仕上がりがキレイになります！
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玉ねぎとトマトを加えてしんなりするまで炒める
５．お皿に盛り、刻みパセリを散らして完成！
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鶏むね肉と玉ねぎのトマト炒め