レシピ（2人分）
鶏むね肉のジューシーさと、かぼちゃの甘味が楽しめる煮物！
しめじの旨味が溶け出したお出汁も美味しい！
材料
・鶏むね肉…240g
・かぼちゃ…1/4個
・しめじ…1/2パック
・サラダ油…大さじ1
・刻みネギ…適量
☆ 調味料
・酒…大さじ1
・醤油…大さじ1
・みりん…大さじ1
・和風顆粒だし…小さじ1/2
・水…200cc
★ 鶏むね肉の下味
・片栗粉…適量
・塩コショウ…少々
作り方
１．かぼちゃは食べやすい大きさに切る。皮の固い部分は、そぐようにして切り落とす。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
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かぼちゃは食べやすい大きさに切る
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しめじは根元を切り落としほぐす
２．鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
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鶏むね肉は食べやすい大きさに切り下味をつける
３．お鍋にサラダ油を加えて熱し、鶏むね肉を加えて色が変わるまで炒める。
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鶏むね肉を炒める
４．3にかぼちゃとしめじを加えて、全体に油が回るようにして、2～3分炒める。☆を加えてフタをし、弱火で7～8分煮る。
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かぼちゃとしめじを加えて炒める。調味料を加えて弱火で煮る
５．お皿に盛り、刻みネギを散らして完成！
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鶏むね肉とかぼちゃの煮物
