作り方
１．スナップえんどうはヘタと筋を取る。トマトは食べやすい大きさに切る。
トマトは少し大きめに切っておくと、仕上がりに【トマト感】が残ります！
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スナップえんどうはヘタを切り落とし筋を取る
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トマトは食べやすい大きさに切る
鶏むね肉は食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす
フライパンにサラダ油を入れて熱し鶏むね肉を炒める
スナップえんどう、トマトを加えて混ぜ炒める
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調味料を加えて混ぜ炒める
鶏むね肉とスナップえんどうのトマト炒め
スナップえんどうはヘタを切り落とし筋を取る
:11746トマトは食べやすい大きさに切る
２．鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
:11747鶏むね肉は食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす
３．フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉の色が変わるまで炒める。
:11748フライパンにサラダ油を入れて熱し鶏むね肉を炒める
４．3にスナップえんどう、トマトを加え、中火で1～2分炒める。★を加えてサッと混ぜ炒める。
:11749スナップえんどう、トマトを加えて混ぜ炒める
:11750調味料を加えて混ぜ炒める
５．お皿に盛りつけて完成！
:11752鶏むね肉とスナップえんどうのトマト炒め
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スナップえんどうの食感楽しいトマト炒め！
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