よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ|レシピ・作り方

よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ鶏肉
よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ
スポンサーリンク

レシピ(1人分)

材料

鶏胸肉…1/2枚、大根…1/4本、刻みネギ…適量、水…50cc、キッコーマン濃いだし本つゆ…大さじ1

水溶き片栗粉

水…大さじ1、片栗粉…小さじ1

作り方

  1. 大根は皮を剥いてすりおろし、軽く水気を切っておく(大根おろし)。
  2. お鍋にたっぷりの湯を沸かして鶏胸肉を入れ、火を止めてフタをし、20分程火が通るまで放置する。お鍋から取り出し、粗熱が取れるまでおいて、そぎ切りにする(よだれ鶏)。
  3. フライパンに水、本つゆ、大根おろしを入れて火を入れ、沸騰したら火を止め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける(みぞれあん)。
  4. お皿によだれ鶏を盛り、みぞれあんをかけ、刻みネギを散らして完成!
よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ
よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ

今回は入れませんでしたが、おろししょうがを入れても良いかもしれません!

この記事を書いた人

◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に割れ、精神病院に入院することに…。
退院後ドン底の状態からジムに通い、2年半で25kgのダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服!
現在はフィジークの大会出場を目指して、筋トレとお料理を頑張っています!

>>プロフィールはコチラ

Ryotaをフォローする
▼ブログランキングに参加中!応援よろしくお願いしマッスル!▼
人気ブログランキングブログランキング・にほんブログ村へレシピブログランキング
鶏肉 お肉 うどん レシピ・作り方 お野菜 麺類 調味料 めんつゆ 大根
スポンサーリンク
Ryotaをフォローする
筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました