味付けはめんつゆのみ！
レシピ（1人分）
■材料
鶏胸肉…1/2枚、大根…1/4本、刻みネギ…適量、水…50cc、キッコーマン濃いだし本つゆ…大さじ1
★水溶き片栗粉
水…大さじ1、片栗粉…小さじ1
■作り方
- 大根は皮を剥いてすりおろし、軽く水気を切っておく（大根おろし）。
- お鍋にたっぷりの湯を沸かして鶏胸肉を入れ、火を止めてフタをし、20分程火が通るまで放置する。お鍋から取り出し、粗熱が取れるまでおいて、そぎ切りにする（よだれ鶏）。
- フライパンに水、本つゆ、大根おろしを入れて火を入れ、沸騰したら火を止め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける（みぞれあん）。
- お皿によだれ鶏を盛り、みぞれあんをかけ、刻みネギを散らして完成！
今回は入れませんでしたが、おろししょうがを入れても良いかもしれません！
↓ちなみに、この日の献立はこんな感じでした↓
■献立
・十六穀米入りご飯
・よだれ鶏のめんつゆみぞれあんかけ
・オクラのお味噌汁
・サラダ豆とかにかまのレタスサラダ
・トマトとわかめの酢の物
・湯呑みにおはようのプロテイン(マイプロテインチョコレートブラウニー味)
お味噌汁の具はオクラ。ネバネバパワーで元気いっぱい！
サラダ豆はかにかまと一緒にサラダに。豆とかにかまでタンパク質補給！
トマトはわかめと酢の物に。サッパリコピン！
湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのチョコレートブラウニー味。チョコの中に感じるブラウニーの優しい甘み😊
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