レシピ（2人分）
■材料
豚肉…200g、アスパラ…4本（80g）、サラダ油…大さじ1/2、カレーマジックマイルド…大さじ1、片栗粉…大さじ1
■作り方
- アスパラは根本の部分をピーラーで剥いて食べやすい大きさに斜め切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
- 2にアスパラを加えて、しんなりするまで炒める。
- 3にカレーマジックマイルドを加えて、全体を混ぜ炒める。
- 器に盛り完成！
味つけは、カレーマジックマイルドのみ！
しっかり味でご飯がすすむ！
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豚肉とアスパラのカレー炒め
↓ちなみに、この日の献立はこんな感じでした↓
今日の献立
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今日の献立
・もち麦入りご飯
・豚肉とアスパラのカレー炒め
・オクラのお味噌汁
・アボカドのキムチ和え
・カボチャとツナのマヨサラダ
・グラスにプロテイン(マイプロテインゴールデンシロップ味)
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オクラのお味噌汁
お味噌汁の具はオクラ。
ネバネバパワーで疲労回復！
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アボカドのキムチ和え
アボカドは刻んでキムチと和えるだけ。
アボカドのクリーミーさと、キムチのピリ辛具合がいい感じ！
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かぼちゃとツナのマヨサラダ
かぼちゃは皮を剥いて、適当な大きさに切って耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600wのレンジで4分チン。
スプーンで潰して、いなばさんのライトツナスーパーノンオイルと混ぜるだけ！
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グラスにプロテイン（マイプロテインゴールデンシロップ味）
グラスに入れたプロテインはマイプロテインのゴールデンシロップ味。
しっかり甘いので、甘いもの好きな方にオススメ！
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2
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うさぎの箸置き
箸置きは箸や万作さんのうさぎ。
おちょぼ口が可愛らしい表情の箸置き。
箸置き大喜利
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箸置き大喜利
フランク・シナトラ
最良の仕返しとは、
大きな成功を収めることさ。
The best revenge is massive success.
