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もやしとわかめのおかポン和え|レシピ・作り方

もやしとわかめのおかポン和え

レシピ(2人分)

もやしはレンチンなので作るのカンタン!
かつお節の旨味と、ポン酢のサッパリ感が癖になる副菜!

材料

・もやし…100g
・乾燥わかめ…大さじ1
・かつお節…大さじ1
・ポン酢…大さじ1

作り方

1.もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分チンする。わかめは水で戻し、水気を切る。

2.ボウルに1、かつお節、ポン酢を加えてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

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もやしとわかめのおかポン和えもやしとわかめのおかポン和え


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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT
◆YouTubeチャンネル【食べやせキッチン
◆大阪/最終学歴NSC中退
◆企業やメディアにもレシピ提供多数
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-レシピ・作り方, お野菜, かつお節, ダイエット, 調味料, ポン酢, もやし
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