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もやしとわかめのおかポン和え|レシピ・作り方

もやしとわかめのおかポン和え

レシピ(2人分)

もやしはレンチンなので作るのカンタン!
かつお節の旨味と、ポン酢のサッパリ感が癖になる副菜!

材料

・もやし…100g
・乾燥わかめ…大さじ1
・かつお節…大さじ1
・ポン酢…大さじ1

作り方

1.もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分チンする。わかめは水で戻し、水気を切る。

2.ボウルに1、かつお節、ポン酢を加えてよく混ぜる。

3.お皿に盛り付けて完成!

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もやしとわかめのおかポン和えもやしとわかめのおかポン和え

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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ち直り筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT/ネクストフーディスト4期生/クラシルメイツ/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/38才/大阪
◆料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載/ビーパルなど他メディアでも記事執筆中/その他企業にもレシピ・動画など多数提供
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-レシピ・作り方, お野菜, かつお節, ダイエット, 調味料, ポン酢, もやし
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