きゅうりとちくわのごま和え｜レシピ・作り方

レシピ（2人分）

さっぱりとした風味のごま和え！
ちくわでしっかりタンパク質補給！
ちくわ！！！

材料

・きゅうり…1本
・ちくわ…2本

★調味料
・すりごま…大さじ2
・醤油…小さじ1
・ごま油…大さじ1/2

作り方

１．きゅうり、ちくわは5mm幅の斜め切りにする。

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きゅうりは斜めに切る

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ちくわは斜めに切る

２．ボウルにきゅうり、ちくわ、★を入れてよく混ぜる。冷蔵庫で10分程置き、お皿に盛り付けて完成！

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きゅうり、ちくわ、調味料を混ぜる