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サバ缶とキムチのぶっかけそうめん|レシピ・作り方

サバ缶とキムチのぶっかけそうめん

レシピ(1人分)

材料

そうめん…1束、サバ缶…1/2缶、キムチ…30g、ゆで卵…1個、水…300cc、味覇…小さじ1

作り方

  1. お鍋に湯を沸かし、そうめんを加えて袋の表記時間通りに茹でる。ざるに取って水気を切っておく。
  2. お鍋に水、味覇を入れて煮立たせる。
  3. 器にそうめん、2のスープを入れ、サバ缶をほぐしながら乗せる。
  4. 3にキムチ、切ったゆで卵を乗せて完成!

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サバ缶とキムチのぶっかけそうめんサバ缶とキムチのぶっかけそうめん

暑い季節には冷やしても美味しい!
トッピングはブロッコリースーパースプラウトにしましたが、刻みネギでもOK!


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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT
◆YouTubeチャンネル【食べやせキッチン
◆大阪/最終学歴NSC中退
◆企業やメディアにもレシピ提供多数
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-レシピ・作り方, お魚・魚介類, お野菜, そうめん, 麺類, サバ缶・鯖, キムチ