サバ缶とキムチのぶっかけそうめん|レシピ・作り方

サバ缶とキムチのぶっかけそうめんレシピ・作り方
サバ缶とキムチのぶっかけそうめん
スポンサーリンク

レシピ(1人分)

材料

そうめん…1束、サバ缶…1/2缶、キムチ…30g、ゆで卵…1個、水…300cc、味覇…小さじ1

作り方

  1. お鍋に湯を沸かし、そうめんを加えて袋の表記時間通りに茹でる。ざるに取って水気を切っておく。
  2. お鍋に水、味覇を入れて煮立たせる。
  3. 器にそうめん、2のスープを入れ、サバ缶をほぐしながら乗せる。
  4. 3にキムチ、切ったゆで卵を乗せて完成!
サバ缶とキムチのぶっかけそうめん
サバ缶とキムチのぶっかけそうめん

暑い季節には冷やしても美味しい!
トッピングはブロッコリースーパースプラウトにしましたが、刻みネギでもOK!

この記事を書いた人

◆36歳独身/パーソナルトレーナー/大阪
◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に真っ二つ!
ドン底から2年半で25kgダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服!
筋トレとお料理のおかげで、たまに学生に間違われますがアラフォー♪

一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!

>>プロフィールはコチラ

Ryotaをフォローする
▼ブログランキングに参加中!応援よろしくお願いしマッスル!▼
人気ブログランキングブログランキング・にほんブログ村へレシピブログランキング
レシピ・作り方 お魚・魚介類 お野菜 そうめん 麺類 サバ缶 キムチ
スポンサーリンク
Ryotaをフォローする
筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました