筋肉食堂DELI お弁当 春のイチオシ料理セット 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス |レビュー

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス レビュー

こんにちは、筋肉料理研究家Ryotaです!

今回は筋肉食堂DELIさんのお弁当・春のイチオシ料理セットから「皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス」をレビューします!

結論からいうと…

Ryotaフライパン
1食あたりのタンパク質がなんと46.0g、脂質が11.7gの高タンパク低脂質!
味は…ジューシーな鶏もも肉の食感にケイジャンスパイスのピリ辛風味が食欲そそる!
ダイエット中にスパイシーなモノを食べて汗かきたい
筋トレする女性

というあなたにオススメのお弁当です!

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ちなみに、筋肉食堂をご存じない方にカンタンに説明すると…

日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方やボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための美味しい高タンパク低カロリー料理専門のレストランです。

公式ホームページ説明より

という、マッチョ・ダイエッターはもちろん、芸能人やアスリートにも愛される超人気レストランです!

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 栄養成分

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 栄養成分

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 栄養成分

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 栄養成分

お皿に移し替えました

栄養成分は1食あたり

  1食あたり
エネルギー 409kcal
タンパク質 46.0g
脂質 11.7g
炭水化物 39.8g
食塩相当量 2.9g

内容は

鶏もも肉200g/ブロッコリー70g/焼き野菜/玄米80g

アレルギー物質は

小麦・大豆・ゼラチン

となっています。

Ryotaフライパン
1食あたりのタンパク質46.0g、脂質11.7gの高タンパク低脂質でダイエット・バルクアップ両方いける!

※栄養成分は記事執筆時点の物です。

筋肉食堂DELI お弁当 鶏もも肉ケイジャンスパイス メニュー・味の感想

ブロッコリー

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス ブロッコリー

木…?

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス ブロッコリー

ブロッコリーだ!

まずはブロッコリーを食べて食後の血糖値上昇を抑えます。

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス ブロッコリー 筋肉料理研究家Ryota

パーマ=ブロッコリー

味の感想は…

Ryotaフライパン
かむとやさしい甘みがお口に広がります♪

焼き野菜

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 焼き野菜

赤・緑・黄色

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 焼き野菜

彩り鮮やか

続いて焼き野菜。

目に嬉しい鮮やかさ。

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 焼き野菜 筋肉料理研究家Ryota

パーマが鮮やか!

味の感想は…

Ryotaフライパン
ちょうどいい焼き具合で甘みが凝縮♪

玄米

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 玄米

もうぷちぷち

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 玄米

持ち上げるともちもち

続いては玄米。

写真だけでもちもち感が伝わってきます。

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 玄米 筋肉料理研究家Ryota

パーマがもちもち!

味の感想は…

Ryotaフライパン
もちもちぷちぷちした食感がお口に広がって美味!

皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス

もうスパイシー

いよいよメインの「皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス」!

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス

箸上げカットでさらにスパイシー!

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス

食欲そそる

 

筋肉食堂DELI お弁当 皮なし鶏もも肉ケイジャンスパイス 筋肉料理研究家Ryota

ちょっぴり汗ばんでパーマがうねる!

味の感想は…

Ryotaフライパン
食べやすく程よいスパイシー加減でパクパクいける!

レビューまとめ

PFCバランス

エネルギー409kcal、タンパク質46.0g、脂質11.7gでダイエット・バルクアップ両方いける栄養バランス。

鶏もも肉ならではのジューシーな食感と、スパイシーなケイジャンスパイスの風味は相性バツグンです。

スパイシー具合もちょうどよく、辛い物が苦手な方にもオススメ。

オススメ度

鶏もも肉の優秀なタンパク質がたっぷり摂れて、しかもスパイスで体がホットに。

スパイシー加減もちょうどよく、辛い物が苦手な方でもパクパク完食できます。

ダイエット中にスパイシーなモノを食べて汗かきたい
筋トレする女性

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Ryotaフライパン
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  • この記事を書いた人

筋肉料理研究家Ryota

◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→筋トレとお料理で立ちなおりパーソナルトレーナー・料理研究家に!
◆調理師免許/NSCA-CPT
◆ネクストフーディスト4期生/第2期おおいたクッキングアンバサダー/クラシルショート2期生/筋肉食堂オフィシャルパートナー
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン
◆最終学歴大阪NSC中退
◆大里亮太/37才/大阪
◆企業や他メディアにもレシピ・動画・記事など多数提供中 >>プロフィールはコチラ

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