サバのうま味とにんにく醤油の香りが絡む！作るの簡単脂肪燃焼パスタ♪
サバ缶のにんにく醤油パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サバ缶…1/2個（100g）
- パスタ…100g
- にんにく…1/2かけ
- 醤油…大さじ1
- オリーブオイル…大さじ1
- 塩コショウ…少々
- 刻みネギ…適量
作り方
１．にんにくはみじん切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
２．パスタは袋の表記時間通りに茹で、ザルに取って水気を切る。茹で汁は100cc取っておく。
パスタは茹でて水気を切る。
３．フライパンにオリーブオイル、にんにくを加えて中火で加熱し、香りがしてきたらパスタと茹で汁、ほぐしたサバ缶を加えて1～2分混ぜ炒める。
パスタとサバ缶と混ぜ炒める。
４．3に醤油を回し入れ、さらに1～2分混ぜ炒める。塩コショウで味を整える。
醤油を回し入れて混ぜ炒める。
５．お皿に盛り、刻みネギを散らして完成！
サバ缶のにんにく醤油パスタ
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