サラダ

夕ごはん

今日の夕ごはん 鶏胸肉とキャベツのスタミナ丼 20/01/18

しっかりにんにくを効かせました!
朝ごはん

今日の朝ごはん 鶏胸肉のしょうが煮 20/01/18

しっかりしょうがを効かせてポカポカ!
お弁当

今日のお弁当 焼き鮭他 20/01/17

左側の魚肉ソーセージがディグダっぽい!
朝ごはん

今日の朝ごはん 豚肉とまいたけのしょうが焼き 20/01/17

いつものしょうが焼きにまいたけをプラス!
夕ごはん

今日の夕ごはん 鶏胸肉とパプリカのエスニックパスタ 20/01/16

パスタの味付けはナンプラー!
お弁当

今日のお弁当 ニッスイおさかなのハンバーグ他 20/01/16

おさかなのハンバーグは油なしで焼けるので便利!
夕ごはん

今日の夕ごはん ほうれん草とトマトのキーマカレー 20/01/15

キーマカレーの味付けはglicoさんのカレーマジックマイルド!
お弁当

今日のお弁当 さばの塩焼き他 20/01/15

右側の魚肉ソーセージは自分で顔を付けました。
朝ごはん

今日の朝ごはん 鶏胸肉となすのピリ辛照り焼き 20/01/15

照り焼きには少しだけ豆板醤!
お弁当

今日のお弁当 鶏ミンチピーマンの肉詰め他 20/01/14

開けたらごぼうが飛び散っていました!
夕ごはん

今日の夕ごはん 牛丼 20/01/11

紅生姜の赤色が食欲をそそる!
朝ごはん

今日の朝ごはん 豚肉とトマトのオイスター炒め 20/01/11

オイスター炒めは料理酒で風味づけ!
夕ごはん

今日の夕ごはん サバ缶とじゃがいものカレー炒め 20/01/10

サバ缶のポテンシャル!
朝ごはん

今日の朝ごはん しめじとツナの和風オムレツ 2020/01/10

朝はやっぱりオムレツ!
夕ごはん

今日の夕ごはん 小松菜とちくわのソース焼きそば 20/01/09

焼きそばって、しばらく食べていませんでした。
朝ごはん

今日の朝ごはん 七草粥 20/01/07

フリーズドライじゃありません!
夕ごはん

今日の夕ごはん 豚キムチ焼きうどん 20/01/06

19円(税抜)のうどんで焼きうどん!
朝ごはん

今日の朝ごはん じゃがいもとホタテのバター醤油炒め 20/01/06

ちくわ入りでボリュームアップ!
夕ごはん

今日の夕ごはん イカとキャベツのペペロンチーノ 20/01/03

唐辛子少なめでも、意外と辛かった!
朝ごはん

今日の朝ごはん 豚肉と里芋の照り焼き 20/01/02

余った里芋を照り焼きに。
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